Et si mon bien-être commençait aussi dans ma tête ?
Un mot de Guylaine Roussel, coach professionnelle certifiée en PNL au Centre FLEXE.
Le lien entre le coaching PNL et l’acupuncture
L’acupuncture et le coaching PNL sont deux approches différentes qui peuvent s’inscrire dans une même démarche globale de mieux-être. L’une s’intéresse au corps; l’autre, à mes pensées, mes réactions et mes habitudes.
C’est pour cela qu’elles cohabitent si naturellement sous le même toit : ce qui se dénoue sur la table de traitement trouve souvent un écho dans ce qui se clarifie en coaching — et inversement.
Je me reconnais peut-être ici…
Je sais ce que je devrais changer, mais malgré toute ma bonne volonté, je retombe dans les mêmes habitudes. Je dis oui alors que je pense non. Je repousse une décision. Je répète certains scénarios qui m’épuisent.
Si ces phrases résonnent, c’est exactement le terrain du coaching.
Comprendre n’est pas toujours changer
Comprendre est une chose. Réussir à changer en est une autre. C’est souvent là que le coaching prend toute sa valeur : passer de la prise de conscience à l’action, avec une méthode et un accompagnement.
Coaching PNL ou psychothérapie ?
La psychothérapie s’intéresse notamment aux difficultés psychologiques nécessitant une intervention thérapeutique. Le coaching PNL vise davantage l’atteinte d’objectifs, le changement et le dépassement de blocages. Les deux ne se remplacent pas — ils ne répondent simplement pas à la même question.
Que peut m’apporter le coaching PNL ?
- Plus de clarté
- Plus de cohérence
- Plus de capacité d’action
- Une meilleure compréhension de mes comportements
- Des outils concrets, réutilisables au quotidien
À propos de Guylaine
Coach professionnelle certifiée en PNL, plus de 15 ans d’expérience. Une approche humaine, bienveillante et orientée vers l’action, à la clinique de Terrebonne.
Le premier pas
Je n’ai pas besoin d’attendre que tout déborde pour commencer à faire autrement. Une rencontre découverte — une vraie première séance de 1 h 30, à 135 $ — permet d’explorer cette démarche en toute simplicité.
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