Acupuncture pendant la grossesse à Terrebonne
Une approche douce et sécuritaire pour accompagner votre grossesse. Nausées, douleurs lombaires, anxiété, préparation à l’accouchement, récupération post-partum — l’acupuncture peut soutenir chaque étape de cette transformation.
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(450) 492-0202
Une équipe formée en obstétrique et en périnatalité
Au Centre FLEXE, vous êtes accompagnée par des professionnelles formées spécifiquement pour les enjeux de la grossesse :
- Élizabeth Dubé — formations avancées en obstétrique, 20+ ans d’expérience
- Karine Bouchard — maman de 4 enfants, expertise fertilité et obstétrique
- Nathalie Lebel — maman de 3 enfants, spécialisée en périnatalité
- Noémie St-Pierre — nouvelle diplômée (2026), intérêt marqué pour le suivi périnatal
Cette expertise dédiée est notre garantie de sécurité : certains points d’acupuncture sont évités pendant la grossesse, et nos thérapeutes savent exactement quoi faire à chaque trimestre.
Pourquoi consulter pendant la grossesse ?
1er trimestre
- Nausées et vomissements (incluant hyperémèse)
- Fatigue extrême
- Changements émotionnels
- Soutien après procréation médicalement assistée (FIV, IIU)
2e trimestre
- Douleurs lombaires et pelviennes naissantes
- Brûlements d’estomac
- Constipation
- Sciatique de grossesse
- Préparation à l’arrivée du bébé
3e trimestre
- Douleurs lombaires intenses
- Sciatique
- Œdème, jambes lourdes
- Difficultés à dormir
- Préparation à l’accouchement
- Encouragement du retournement du fœtus en siège
Post-partum
- Récupération physique
- Allaitement (montée de lait, mastites, fatigue)
- Dépression et baby blues
- Cicatrisation (déchirure, épisiotomie, césarienne)
- Retour à l’équilibre hormonal
Comment l’acupuncture peut aider
L’acupuncture est l’une des rares approches naturelles sécuritaires pendant la grossesse, lorsque pratiquée par une professionnelle formée.
Elle peut contribuer à :
- Soulager les inconforts sans recours aux médicaments (souvent contre-indiqués)
- Réduire le stress et l’anxiété qui accompagnent les neuf mois
- Améliorer la qualité du sommeil
- Favoriser la circulation et réduire l’œdème
- Soutenir l’équilibre hormonal naturel
- Préparer le corps à l’accouchement (assouplissement du bassin, maturation du col)
- Favoriser la récupération post-partum
Préparation à l’accouchement
Dans les dernières semaines de grossesse, des séances spécifiques peuvent contribuer à :
- Préparer le corps à l’accouchement
- Assouplir le périnée et le col
- Réduire l’anxiété face à l’accouchement
- Stimuler le travail s’il tarde (à partir de 40 SA, avec accord médical)
Protocole de préparation
Généralement, on commence à 35-36 semaines d’aménorrhée :
- 1 séance par semaine jusqu’à l’accouchement
- Séance supplémentaire si dépassement de terme (avec accord médical)
Acupuncture post-partum
La période post-partum est un moment délicat et souvent négligé. L’acupuncture peut contribuer à :
Première semaine
- Soutenir la montée de lait
- Soulager les tranchées utérines
- Favoriser la cicatrisation
- Restaurer l’énergie
Premier mois
- Allaitement (production, douleurs, mastites légères)
- Sommeil
- Récupération hormonale
- Baby blues et émotions
Trois mois et au-delà
- Dépression post-partum (en complément d’un suivi médical)
- Fatigue chronique
- Reprise du cycle menstruel
- Reconnexion au corps
Bonus : l’ostéopathie en complément
Pour une approche complète pendant la grossesse, Guillaume Bastien-Brosseau, D.O. offre :
-
Ostéopathie en grossesse — soulagement des douleurs lombaires, mobilité du bassin, préparation à l’accouchement
-
Ostéopathie post-partum — récupération du bassin et des structures abdominales
-
Ostéopathie du nourrisson — coliques, plagiocéphalie, difficulté d’allaitement
-
Service à domicile (200 $) — idéal en fin de grossesse ou avec un nouveau-né
Tarifs
- Première visite acupuncture : 125 $ à 150 $ (selon thérapeute)
- Suivi acupuncture : 105 $ à 135 $
Un reçu pour assurance est remis à chaque séance.
Questions fréquentes
L’acupuncture est-elle vraiment sécuritaire en début de grossesse ?
Oui, lorsque pratiquée par une acupuncteure formée en obstétriquecomme c’est le cas pour nos quatre acupuncteures spécialisées. Certains points sont évités pendant la grossesse, et c’est cette expertise spécifique qui garantit la sécurité.
Faut-il avoir l’accord de mon médecin ou de ma sage-femme ?
Ce n’est pas obligatoire, mais nous recommandons de l’informer pour qu’elle ou il puisse intégrer cette approche dans votre suivi global. La majorité des médecins et sages-femmes au Québec sont familiers avec l’acupuncture pendant la grossesse.
À partir de quand puis-je consulter ?
Dès le début de la grossessesi vous avez des nausées ou de l’anxiété. Plusieurs femmes commencent au 2e trimestrepour les douleurs lombaires, et reviennent en 3e trimestre pour la préparation à l’accouchement.
L’acupuncture peut-elle déclencher un accouchement prématuré ?
**Non.**Au contraire, l’acupuncture pratiquée par une professionnelle formée peut contribuer à prévenir les contractions prématuréesdans certains cas. Les protocoles d’induction du travail ne sont utilisés qu’à terme et avec accord médical.
Et si je suis suivie en clinique de grossesse à risque (GARE) ?
L’acupuncture peut être bénéfique même en grossesse à risque, mais nécessite alors une collaboration étroite avec votre équipe médicale. Discutez-en avec votre médecin avant de commencer.
Combien de séances pour la préparation à l’accouchement ?
Généralement 4 à 6 séances réparties sur les dernières semaines, soit une fois par semaine à partir de 35-36 semaines.
Mes assurances couvrent-elles l’acupuncture en grossesse ?
La plupart des régimes d’assurance privés au Québec couvrent l’acupuncture, peu importe la raison de consultation. Vérifiez votre couverture auprès de votre assureur.
Prête à être accompagnée ?
Notre équipe a hâte de vous rencontrer et de vous accompagner dans cette belle aventure.
Prêt à prendre rendez-vous ?
Notre équipe est là pour vous accompagner.